Grillspett med torsk, paprika och rödlök
Grillspett med torsk – Ett fräscht och enkelt recept med saftig torskrygg, paprika och rödlök. Kryddat med citronpeppar och perfekt för sommarkvällen!
ca 15 min
4 personer
Ingredienser
-
79 kr
Torsk – ryggfilé
Norge, MSC-märkt 2.5 kg 1323 kr 5 kg 2645 kr (529 kr/kg) - 1/2 citron
- 1 rödlök
- 2 paprika
- Salt
- Citronpeppar
- 8 grillspett
Näringsvärde per portion
- Kalorier: 137 kcal
- Protein: 23.7 g
- Fett: 1.2 g
- Kolhydrater: 8.0 g
- Fibrer: 2.3 g
- Natrium: 90 mg
Gör så här
- Skär fisken, rödlöken och paprikan i bitar och trä om vart annat på åtta grillspett.
- Salta och peppra.
- Grilla i ca 10 min.
- Pressa lite citron över fisken innan servering.
Tips! Varva torsk med lax eller om ni har en annan favoritfisk.
